Muffin di lino alla banana

Name: Muffin di lino alla banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 0 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 (può essere o scremare) A proposito di zucchero a velo; 2 banane mature, purè; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 0 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 Dash chiodi di garofano (se ti piace); 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di lino macinati; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di mele non zuccherata; 1 1 libbra di zucchine, rivestimento in caramello bianco, opzionale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germe di grano; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale (o farina normale)

Banana Flax Muffin potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 3 porzioni con 543 calorie, 15g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto del sud. la persona 21 è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli il germe di grano, la noce moscata, il lievito e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Muffin di lino alla banana integrale, Muffin per la colazione alla banana e al lino, e Chunky Banana Lino Muffin.

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

pesche fresche o congelate sbucciate a fette 1(può essere o scremare)

A proposito di zucchero a velo 2

banane mature, purè 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Chorizo messicano (circa 2 link)0(può essere o scremare)

può la crema dietetica soda 1Dash

chiodi di garofano (se ti piace)2

crosta di torta di briciole (Keebler)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

semi di lino macinati 0(può essere o scremare)

1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi 1(può essere o scremare)

(tubo grande)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di mele non zuccherata 11 libbra di zucchine,

rivestimento in caramello bianco, opzionale 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

germe di grano 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina integrale (o farina normale)

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante, e Zinfandel sono grandi scelte per il sud. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Lo Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.