Muffin di lino al cioccolato umido

Name: Muffin di lino al cioccolato umido
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucca in scatola; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) quadrato di cioccolato non zuccherato; 1 scoop proteine del cioccolato in polvere; 3 crosta di torta di briciole (Keebler); 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di semi di lino; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) latte in polvere; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente splenda sostituto dello zucchero; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo di vaniglia senza zucchero (ho usato davinci french vanilla)

La ricetta umido cioccolato lino Muffin potrebbe soddisfare il vostro desiderio del sud in giro 40 minuti. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 9. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e fodmap amichevole ha 208 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un pasto mattutino economico. Vai al negozio e prendi la polvere di proteine del cioccolato, lo sciroppo di vaniglia, la piazza del cioccolato e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Mini Chip di cioccolato e lino Banana Muffin, Video: Power Flax Chocolate Chip Bananan Muffin di farina d'avena, e Banana Flax Chocolate Chip Muffins (snack sani e senza glutine per bambini).

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

pesche fresche o congelate sbucciate a fette 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucca in scatola 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Chorizo messicano (circa 2 link)28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

quadrato di cioccolato non zuccherato 1scoop

proteine del cioccolato in polvere 3

crosta di torta di briciole (Keebler)1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina di semi di lino 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle tritate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

latte in polvere 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

splenda sostituto dello zucchero 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sciroppo di vaniglia senza zucchero (ho usato davinci french vanilla)

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Bully Hill Vineyards Riesling secco con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.