Muesli Yogurt Parfaits

Muesli Yogurt Parfaits
Muesli Yogurt Parfaits potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 394 calorie, 9g di proteine, e 20g di grasso. Per $1.61 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli noci, yogurt, mirtilli rossi e alcune altre cose per farlo oggi. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto male. Provare Parfaits di yogurt e muesli, Pan di zenzero Muesli - Yogurt Parfaits, e Yogurt-Muesli Parfaits con frutti di bosco per ricette simili.

Istruzione

1
Foderare un colino con quattro strati di garza o un filtro per il caffè e posizionarlo su una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CaffCaff
Attrezzatura che userete
GarzaGarza
SetaccioSetaccio
CiotolaCiotola
2
Mettere lo yogurt nel colino preparato; coprire lo yogurt con bordi di garza. Conservare in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
GarzaGarza
SetaccioSetaccio
3
Rimuovere lo yogurt dalla garza e scartare il liquido dalla ciotola. In un'altra ciotola, unire lo yogurt, il succo d'arancia, il miele, la vaniglia e la buccia d'arancia. Coprire e conservare in frigorifero fino a servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
VanigliaVaniglia
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
MieleMiele
Attrezzatura che userete
GarzaGarza
CiotolaCiotola
4
Per il muesli, in una grande ciotola, unire l'avena e le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
NoceNoce
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Unire lo zucchero di canna, miele, olio, vaniglia e sale; versare sopra la miscela di avena e gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
VanigliaVaniglia
MieleMiele
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
6
Trasferimento a un 15-in unto. x 10-in. x 1-in. teglia.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
7
Cuocere a 300° per 25-30 minuti o fino a doratura, mescolando due volte. Raffreddare su una gratella.
Attrezzatura che userete
RastrellieraRastrelliera
FornoForno
8
Trasferire in una grande ciotola; mescolare i mirtilli. Conservare in un contenitore ermetico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
Per servire, alternare strati di yogurt e muesli in sei bicchieri di parfait.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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