Muesli di prima mattina

Name: Muesli di prima mattina
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate; 2 (inverno) soda crema dietetica; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mele secche tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche tritate; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena normale non cotta; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germe di grano

Granolan di prima mattina è un senza latticini e vegetariano pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 257 calorie. Questa ricetta serve 15. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di albicocche, semi di girasole, mele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 71%. Ricette simili sono Facile e veloce Parfaits mattina presto # BrunchWeek, La mattina presto Burro di arachidi Bananan Farina d'avena, e Buongiorno Muesli.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una grande ciotola; mescolando bene.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cuocere il miele e i successivi 3 ingredienti in una grande casseruola a fuoco basso, mescolando fino a quando lo zucchero non si scioglie. Mescolare la miscela di avena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miele

Zucchero

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Stendere la miscela in una teglia da 15 x 10 pollici leggermente unta, rivestita di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Gelatina

Rotolo

Attrezzatura che userete

Stagnola

Padella

Cuocere a 350 per 25 minuti o fino a doratura, mescolando ogni 5 minuti. Capovolgere su carta oleata; lasciare raffreddare 30 minuti. Mescolare la frutta secca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta