Mix di frutta e noci

Mix di frutta e noci
Fruit 'n' Nut Trail Mix richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta vegetariana senza glutine e latto ovo serve 13 persone e costa 87 centesimi a porzione. Questo contorno ha 328 calorie, 8 g di proteine e 15 g di grassi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede frutta di piccole dimensioni, chicchi di girasole, mandorle a scaglie e avena vecchio stile. Con un punteggio al cucchiaio del 43%, questo piatto è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche il mix di frutta e noci, il mix di frutta e noci e il mix di frutta e noci.

Istruzione

1
In una padella capiente a fuoco medio, tostare leggermente i chicchi di girasole nel burro; rimuovere e mettere da parte. Nella stessa padella, tostare leggermente l'avena nell'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(uvetta, Albicocche, Datteri, Mele, Banane)(uvetta, Albicocche, Datteri, Mele, Banane)
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
3/4 Tazza Di Olive Verdi Jumbo Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi3/4 Tazza Di Olive Verdi Jumbo Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere i semi di girasole, gli anacardi, le mandorle e i semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, FacoltativiUlteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
(23)(23)
AnacardiAnacardi
3
Unisci lo zucchero di canna, il miele e la cannella; aggiungere al composto di avena. Cuocere e mescolare per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
4
Distribuire in due non ingrassati da 15 pollici. x 10 pollici. x 1 pollice teglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
5
Cuocere in forno a 350° per 15-20 minuti o fino a doratura, mescolando ogni 5 minuti. Raffreddare, mescolando di tanto in tanto. Unire la frutta secca. Conservare in un contenitore ermetico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta SeccaFrutta Secca
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving13
Punteggio di salute8
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