Meraviglioso curry vegetariano

La ricetta meraviglioso Veggie Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 1 ora e 25 minuti. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 173 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 8. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi curcuma, gingerroot, cannella e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Gamberetti & Curry vegetariano, Arcobaleno Veggie Curry 2, e Riscaldamento vegetariano curry.

Istruzione

Ammorbidire la cipolla, se si utilizza in poca acqua in una piccola pentola. Imposta aside.In una pentola separata e grande, inizia a cuocere a vapore le patate dolci. Dopo circa 5-10 minuti aggiungere le carote; in altri 5 minuti aggiungere il cavolfiore. Vapore per altri 5 minuti. (Non hanno bisogno di essere ancora cotti, solo fondamentalmente riscaldati.).Nel frattempo, scaldare l'olio su medio in una piccola padella; aggiungere i semi di senape e soffriggere fino a quando cominciano a pop.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Per Condire La Carne

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere le spezie rimanenti e cuocere a fuoco basso per un minuto o due, fare molta attenzione a non bruciarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Togliere dal fuoco.

Rimuovere il cestello del piroscafo dalle verdure, aggiungere la cipolla ammorbidita e mescolare la miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Aggiungere acqua.Portare a cuocere a fuoco lento e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 20 minuti.Quando le patate dolci sono tenere ma non completamente cotte, aggiungere i pomodori e piselli / peperoni (un combo funziona bene). Cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Servire sopra il vostro riso basmati preferito, con i contorni per un pasto più in stile indiano. Divertiti!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Cestello A Vapore

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

semi di senape nera 1(può essere o scremare)

1 cucchiaio di miele, più un extra per condire 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

carote a fette 1testa media

cavolfiore, tagliato a cimette 1(può essere o scremare)

Cayenne 2(può essere o scremare)

può la crema dietetica soda 1(può essere o scremare)

semi di finocchio 2(può essere o scremare)

gingerroot fresco, grattugiato 51 litro di latte intero, a temperatura ambiente

spicchi d'aglio, tritati 2(può essere o scremare)

coriandolo macinato 1(può essere o scremare)

cumino macinato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle, tritate (può omettere se non ti piace) (opzionale)4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli surgelati o 2 peperoni verdi medi, tritati 1(può essere o scremare)

sale (uso sale marino)7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

patate dolci a cubetti 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori tritati 2(può essere o scremare)

curcuma 3(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. L'Hofer Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.