Martedì senza glutine: Teff

Name: Martedì senza glutine: Teff
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) come pistacchi o noci; 0 (può essere o scremare) cardamomo macinato; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro non salato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente teff integrale

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare senza glutine Martedì: Teff una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 108 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 48 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, il cardamomo macinato, il teff di grano e poche altre cose per farlo oggi. 105 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap friendly e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 13%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Pane Teff senza glutine, Teff-Frittelle di miglio-Gluten Free & Vegan, e Facile Vegan Senza glutine Teff Pane per ricette simili.

Istruzione

Portare 1 1/2 tazze di acqua a bollire, con il walt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Versare il teff, il cardamomo, la cannella, il burro e lo sciroppo d'acero. Mescolare vigorosamente, in un primo momento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Come Pistacchi O Noci

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Teff

Abbassare il fuoco a medio e lasciare cuocere il porridge fino a quando non si è addensato, circa 10 minuti. Mescolare di tanto in tanto per evitare di attaccare o bruciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Caldi