Manzo Daube Provenzale

Beef Daube Provençal potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 497 calorie, 35g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $2.7 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di brodo di manzo a basso contenuto di sodio, carota, timo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Provare Manzo Daube Provenzale, Manzo Daube Provenzale, e Daube di manzo provenzale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 30

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare un piccolo forno olandese a fuoco basso.

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio; cuocere 5 minuti o fino a quando l'aglio è fragrante, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Rimuovere l'aglio con un mestolo forato; mettere da parte. Aumentare il calore a medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Aggiungere la carne in padella; cospargere con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Cuocere 5 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere la carne dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il vino in padella; portare a ebollizione, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio riservato, manzo, restante 3/4 cucchiaino di sale, rimanente 1/4 cucchiaino di pepe, carota, e il prossimo 8 ingredienti (attraverso la foglia di alloro), e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire