Lenticchie al limone con Olive nere
Lenticchie Lemony con olive nere richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 158 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 56 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi pepe, carota, rametto di timo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 17 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Riso nero alle erbe vegan, lenticchie nere e insalatiere al pilaf di quinoa nera con more, Limone Finocchio Olive, e Insalata di patate al limone con olive, mais e anacardi.
Istruzione
Per preparare la medicazione, unire i primi 7 ingredienti, mescolando con una frusta.
Per preparare le lenticchie, unire l'acqua e i successivi 5 ingredienti (acqua attraverso il rosmarino) in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 18 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere.
Scolare; scartare timo e rosmarino.
Mettere il composto di lenticchie in una grande ciotola; mescolare in pomodoro, olive, prezzemolo e cipolle.
Versare il condimento sulla miscela di lenticchie; gettare a cappotto.