Kabobs di pollo al mango

Kabobs di pollo al mango
Mango pollo Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 329 calorie, 25 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, radice di zenzero, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo Mango Kabobs, Spiedini di pollo alla griglia con salsa di mango, e Mango Habanero Ali di pollo con Curry Yogurt Mango Dip.

Istruzione

1
In un contenitore poco profondo, mescolare l'olio d'oliva, la radice di zenzero, il succo di limone, il succo d'arancia, lo zucchero di canna e lo zucchero bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
ZenzeroZenzero
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Zucchero SemolatoZucchero Semolato
Olio D'olivaOlio D'oliva
2
Mettere i petti di pollo nella miscela e marinare almeno 30 minuti in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
3
Preriscaldare la griglia per calore elevato. Condire il pollo con sale e, alternativamente, infilare pollo e mango su spiedini. Scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
SaleSale
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
4
Oliare leggermente la griglia della griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Posizionare gli spiedini sulla griglia e cuocere 15 minuti, girando per cuocere su tutti i lati, fino a quando i succhi di pollo non si schiariscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute16
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