Kabobs di pollo al mango
Mango pollo Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 329 calorie, 25 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, radice di zenzero, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo Mango Kabobs, Spiedini di pollo alla griglia con salsa di mango, e Mango Habanero Ali di pollo con Curry Yogurt Mango Dip.
Istruzione
In un contenitore poco profondo, mescolare l'olio d'oliva, la radice di zenzero, il succo di limone, il succo d'arancia, lo zucchero di canna e lo zucchero bianco.
Mettere i petti di pollo nella miscela e marinare almeno 30 minuti in frigorifero.
Preriscaldare la griglia per calore elevato. Condire il pollo con sale e, alternativamente, infilare pollo e mango su spiedini. Scartare la marinata.
Oliare leggermente la griglia della griglia.
Posizionare gli spiedini sulla griglia e cuocere 15 minuti, girando per cuocere su tutti i lati, fino a quando i succhi di pollo non si schiariscono.