Kabobs di maiale e ananas
Carne di maiale e ananas Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 334 calorie, 26g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $1.97 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 51 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi pezzi di cipolla, senape di digione, pezzi di ananas e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i pezzi di ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfaits fatti in casa del granola della bacca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Kabobs di maiale all'ananas, Kabobs di maiale e ananas, e Jerk Maiale & ananas Kabobs per ricette simili.
Istruzione
Mescolare i primi 3 ingredienti. Riserva 1/4 tazza di salsa per un uso successivo.
Versare la salsa rimanente sopra le costolette in un piatto poco profondo; girare le costolette per rivestire entrambi i lati di ciascuna. Conservare in frigorifero 15 min. marinare.
Riscaldare il barbecue a fuoco medio-alto.
Rimuovere la carne dalla marinata; scartare la marinata. Infilare la carne su 8 spiedini alternativamente con ananas, peperoni e cipolle.
Griglia 12 a 14 min. o fino a quando la carne è fatta, girando di tanto in tanto e spazzolando con salsa riservata.