Isola Filetto di maiale Insalata

Name: Isola Filetto di maiale Insalata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado maturo della California; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci per bambini, tagliati (foglie da 6 tazze); 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, può la crema dietetica soda; 1 1 libbra di zucchine, curry in polvere, tostato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scatola Pillsbury con crosta di torta pre-arrotolata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 2 (inverno) aglio tritato finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uvetta dorata; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 3 (inverno) succo di lime fresco; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo Napa a fette sottili (da 1 testa media); 3 arance navel; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo darancia fresco; 2 filetto di maiale (2 1/4 a 2 1/2 libbre totale); 1 peperone rosso, tagliato longitudinalmente in strisce sottili; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Tabasco

Isola insalata di filetto di maiale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 1271 calorie, 129 g di proteine, e 54g di grasso per porzione. Per $6.59 per porzione, questa ricetta coperture 63% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai peperoncino in polvere, olio d'oliva, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare gli avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato di cocco Avocado come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Filetto di maiale dell'isola (insalata opzionale), Filetto di maiale dell'isola, e Filetto di maiale con insalata di melone.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare insieme sale, pepe, cumino, peperoncino in polvere e cannella, quindi rivestire il maiale con lo sfregamento delle spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Strofinare Il Condimento Secco

Cannella

Pepe

Cumino

Maiale

Sale

Riscaldare l'olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a quando non inizia a fumare, quindi carne di maiale marrone, girando, circa 4 minuti in totale. Lasciare il maiale in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare insieme zucchero di canna, aglio, e Tabasco e pat sulla parte superiore di ogni filetto. Arrosto in mezzo al forno fino termometro inserito diagonalmente al centro di ogni filetto registra 60°, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Salsa Piccante

Aglio

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Lasciate riposare il maiale in padella a temperatura ambiente 10 minuti. (La temperatura salirà a circa 68° stando in piedi.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere insieme i succhi, la senape, il curry in polvere, il sale e il pepe, quindi aggiungere l'olio in un flusso, sbattendo fino a quando emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Senape

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Tagliare la buccia, compreso il midollo bianco, dalle arance con un coltello affilato, quindi tagliare le arance trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice. Toss spinaci, cavolo, peperone, e uvetta in una grande ciotola con circa 1/4 tazza di vinaigrette. Dimezzare, scavare e sbucciare gli avocado, quindi tagliare diagonalmente a fette spesse 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vinaigrette

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Cavolo

Arancia

Uvetta

Spinaci

Attrezzatura che userete

Coltello

Ciotola

Tagliare il maiale con un angolo di 45 gradi in fette spesse 1/2 pollici. Linea un grande piatto con insalata condita e disporre a fette di maiale, arance e avocado in file sulla parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Arancia

Maiale

Condire un po ' di vinaigrette su avocado e arance.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Arancia

Versare i succhi dalla padella sul maiale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

avocado maturo della California 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

spinaci per bambini, tagliati (foglie da 6 tazze)0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 1(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 11 libbra di zucchine,

può la crema dietetica soda 11 libbra di zucchine,

curry in polvere, tostato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scatola Pillsbury con crosta di torta pre-arrotolata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Senape di Digione 2(inverno)

aglio tritato finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

uvetta dorata 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 3(inverno)

succo di lime fresco 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo Napa a fette sottili (da 1 testa media)3

arance navel 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo d'arancia fresco 2

filetto di maiale (2 1/4 a 2 1/2 libbre totale)1

peperone rosso, tagliato longitudinalmente in strisce sottili 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Tabasco

Vino consigliato: Malbec, Pinot Nero, Sangiovese

Il filetto di maiale funziona molto bene con Malbec, Pinot Nero e Sangiovese. Il corpo leggero del Pinot nero è ottimo per tagli magri, il sangiovese di medio corpo si abbina a salse carnose, stufati e altri piatti multi-ingrediente, e il malbec tannico corposo si abbina a tagli grassi e barbecue. Si potrebbe provare Zuccardi Aluvional Altamira Malbec. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 90 dollari a bottiglia.