Ippoglosso avvolto di patate

Name: Ippoglosso avvolto di patate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso e pepe macinato fresco; 12 foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso senza pelle; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 patate yukon gold, lavate

Halibut patate avvolto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 298 calorie, 34g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $6.06 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Una miscela di olio d'oliva, foglie di prezzemolo a foglia piatta, filetti di halibut e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Halibut avvolto in patate con spinaci saltati, Halibut avvolto in patate con spinaci saltati, e Halibut fillo-avvolto per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale grosso e pepe macinato fresco 12

foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso senza pelle 3(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2

patate yukon gold, lavate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Puoi provare il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.