Involucro di verdure arrosto

Name: Involucro di verdure arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollice) asparagi a fette (circa 1 libbra); 439 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, non sgranati; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 6 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 1 (può essere o scremare) origano secco; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 315 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata verticalmente (circa 1 piccolo); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) spruzza di pomodoro essiccato al sole; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente squash giallo affettato (circa 3 media)

L'involucro di verdure arrosto richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 282 calorie, 13g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai asparagi, fagioli cannellini, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Involucro di verdure arrosto con Fetan e pesto, Arrosto di verdure e pollo balsamico Wrap Update e sfida Aggiornamento #3, e Involucro di uova e verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere i primi 3 ingredienti su una padella di gelatina rivestita con spray da cucina. Rivestire leggermente le verdure con spray da cucina e cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cuocere a 500 per 12 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scolare le verdure in un colino per rimuovere l'umidità in eccesso; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Scolare i fagioli, riservando 2 cucchiai di liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Mettere i fagioli, riservato 2 cucchiai di liquido, e aceto in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Mescolare in granelli di pomodoro e origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Glassa Decorativa Marrone

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Stendere circa 1/4 miscela tazza di fagioli su ogni tortilla, lasciando un margine di 1/4 pollici intorno bordo di tortillas. Dividere le verdure uniformemente al centro di ogni tortilla e cospargere uniformemente con formaggio feta; arrotolare. Avvolgere fondo di panini laminati in carta oleata o carta pergamena per fissare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate