Involtini estivi di erba di limone e pollo

Limone erba e pollo estate Rolls è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 16 porzioni. Una porzione contiene 143 calorie, 14g di proteine, e 4g di grasso. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come antipasto. Vai al negozio e prendi petto di pollo, salsa di pesce, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 36%. Provare Zuppa di pollo all'erba di limone, Zuppa di pollo all'erba di limone, e Pollo all'erba di limone con Orzo alle erbe per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Condire il pollo con sale e cuocere in acqua bollente fino a quando non è più rosa al centro, da 7 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Trasferire su un grande piatto e lasciare raffreddare completamente in frigorifero. Brandello in piccoli pezzi una volta raffreddato.

Unire il pollo tagliuzzato, lo zenzero, il pepe jalapeno, il cetriolo, il basilico, la menta, il coriandolo, l'erba di limone e le arachidi in una grande ciotola di miscelazione; toss fino a distribuire uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Tagliuzzato

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

Elisir G

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1-1/2 Oncia. Gin

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Sbattere insieme la salsa di pesce, succo di lime, zucchero, olio di sesamo e olio di arachidi in una piccola ciotola; aggiungere al composto di pollo e mescolare con le mani fino a quando uniformemente rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riempire una padella poco profonda con acqua calda. Immergere gli involucri di carta di riso nell'acqua calda fino a renderli morbidi uno alla volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Involtini Primavera

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Stendere la carta di riso su una superficie piana e pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Involtini Primavera

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Mettere 1 foglia di lattuga al centro di un foglio di carta di riso; distribuire circa 1/3 tazza del composto di pollo sulla foglia di lattuga. Piegare l'estremità inferiore della carta di riso sopra la parte superiore della miscela e poi rotolare in un cilindro. Ripetere fino a quando non vengono utilizzati tutti gli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati