Involtini di uova di pollo Avocado

La ricetta involtini di uova di avocado di pollo potrebbe soddisfare la tua voglia cinese in giro 1 ora e 30 minuti. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 224 calorie, 9g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 12. Se hai cavolo, salsa di soia, petto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un hor d'oeuvre poco costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 35%, che non è così sorprendente. Ricette simili sono Avocado Uovo Insalata Tè Panini, California Breakfast Wrap (Avocado, uovo, pancetta e altro!), e Involtini di pollo, carote e avocado.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In una padella soffriggere a fuoco vivo, aggiungere l'olio di canola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere le cipolle rosse e peperoni fino a traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Aggiungere lo zenzero, l'aglio, i germogli di bambù, il sedano, il pollo e cuocere per 5 minuti a fuoco medio. Sfumare la padella con salsa di soia. Miscela fresca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

In una grande ciotola unire cavolo, carote e miscela di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In casseruola media, riscaldare l'olio di crusca di riso a 350 gradi F. L'olio deve essere abbastanza profondo da impedire al rotolo di uova di toccare il fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Crusca Di Riso

Confetti Di Perle Bianche

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere più olio, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Per rotolare involtini di uova, layout uovo pelle rotolo con angolo rivolto verso di voi, posto circa 1/12 di miscela su rotolo e posto 2 pezzi di avocado sulla parte superiore della miscela. Piegare l'angolo sulla miscela, quindi piegare gli angoli esterni sulla miscela, facendo un rotolo largo da 4 a 5 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Confetti Di Perle Bianche

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Rotolare saldamente, facendo attenzione a non strappare involucro, e sigillare il bordo finale con uovo di lavaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Dragare il rotolo di uova nel lavaggio delle uova, lasciare che l'eccesso si scarichi e immergere il rotolo di uova nell'olio. Friggere fino a doratura, circa 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Scarico su vassoio foglio rivestito con un rack di raffreddamento.

Attrezzatura che userete

Arance, Affettate E Dimezzate

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Arance, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

avocado, tagliati in 24 pezzi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

germogli di bambù affettati 2(inverno)

Chorizo messicano (circa 2 link)9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio di crusca di riso o olio di colza 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carote tagliuzzate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato finemente 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

petto di pollo tritato 1

uovo mescolato con 1 cucchiaio di latte 12

involtini d'uovo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 2(inverno)

zenzero tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo verde julienned 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni rossi tritati finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata finemente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 12Rabarbaro tritato fresco o congelato

Salsa di peperoncino dolce Jarred, per immersione

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.