Insalata di zucchine alla griglia

Insalata di zucchine alla griglia nastro potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 16. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 173 calorie. Per $1.33 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, parmigiano, sale marino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di zucchine, Insalata di zucchine, e Insalata di zucchine per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preparare una griglia a carbone o riscaldare una griglia a gas in alto.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Lavare le zucchine e tagliare le estremità. Usando un mandolino o un pelapatate tagliate sottilmente le zucchine nel senso della lunghezza. Saltate le zucchine con 1/3 dell'olio d'oliva, sale grigio e pepe, a piacere. Grigliare rapidamente i nastri di zucchine su 1 lato, fino a quando leggermente marcati e appassiti, circa 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato