Insalata di verdure autunnali con semi di girasole

Name: Insalata di verdure autunnali con semi di girasole
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 lb cavoletti di bruxelles, affettati sottilmente; 1 (può essere o scremare) sale grosso; 3 (inverno) succo di limone fresco (1 limone grande); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo dacero puro; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole crudi; 2 (inverno) olio di girasole, preferibilmente spremuto a freddo; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente a 6 foglie di verdure a foglia verde come bietola e cavolo (preferibilmente lacinato), gambo e fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) senape integrale

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? L'insalata di verdure autunnali con semi di girasole potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 179 calorie, 5g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 99 centesimi per porzione. 27 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 14 minuti. Se hai verdure a foglia verde come bietola e cavolo, sciroppo d'acero, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Verdi per bambini con ravanelli e semi di girasole, Insalata di broccoli - Senza formaggio, cipolle o semi di girasole, e Insalata di barbabietole, avocado e rucola con semi di girasole.