Insalata di pollo Tahini con pinoli su mini giri di pita
L'insalata di pollo Tahini con pinoli su mini giri di pita è un senza latticini contorno. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 198 calorie, 3g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 40. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai sbucciato pollo, succo di limone, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata di pollo Tahini con pinoli su mini giri di pita, Barbabietole arrosto con Tahini e pinoli, e Quinoa con Pinoli tostati e condimento Tahini per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 ° F.
Spazzolare il lato tagliato del pane pita arrotonda leggermente con olio d'oliva. Disporre i giri su una teglia grande e pesante.
Cuocere fino a quando croccante e dorato, circa 6 minuti. Bei giri di pita.
Tritare l'aglio nel processore.
Aggiungere tahini, 1/2 tazza di succo di limone e scorza di limone. Mescolare bene. Con la macchina in funzione, aggiungere gradualmente 1/2 tazza di acqua, mescolando fino a quando la miscela è liscia e spessa.
Mescolare in 1/2 tazza di coriandolo tritato. Condire la salsa a piacere con sale e pepe.
Mettere il pollo in una grande ciotola.
Mescolare in 1 1/2 tazze di salsa, 1/4 tazza di coriandolo, e il restante succo di limone (salsa di riserva rimanente per un altro uso). Condire l'insalata di pollo a piacere con sale e pepe. (Può essere fatto 1 giorno prima. Conservare i giri di pita ermetici a temperatura ambiente. Coprire l'insalata di pollo e conservare in frigorifero.)
Cucchiaio generoso 1 cucchiaio di insalata di pollo in cima ogni giro pita. Disporre sul piatto. (Può essere fatto 2 ore avanti. Coprire e conservare in frigorifero.)
Cospargere con pinoli e rimanente 1/4 tazza di coriandolo e servire.
* Disponibile presso negozi di alimenti naturali e mediorientali e alcuni supermercati.