Insalata di pollo saltata in padella
Insalata di pollo Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 54 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 20. Una miscela di cimette di broccoli, classico condimento catalina, arachidi fioriere cocktail, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporito. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.
Istruzione
Cuocere il pollo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto 5 min. o fino al termine, mescolando di tanto in tanto.
Togliere il pollo dalla padella; coprire per tenere in caldo.
Calore spogliatoio nella stessa padella a fuoco medio-alto.
Aggiungere le verdure; cuocere e mescolare 3 min.
Aggiungere pollo, noci e salsa di soia; cuocere 2 min. o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera e miscela viene riscaldata attraverso, mescolando frequentemente.