Insalata di pollo Cajun

Name: Insalata di pollo Cajun
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati; 1 WES E Arti della lingua inglese Sale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 (inverno) Cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, Condimento cajun o creolo; 1 1 libbra di zucchine, rafano preparato; 2 uova sode, tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pepe verde tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla verde tritata; 1 WES E Arti della lingua inglese Tabasco o altra salsa piccante a piacere

Cajun Insalata di pollo è un piatto principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 377 calorie, 28 g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per $1.55 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai senape, sale, cipolla verde e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. A molte persone è piaciuto molto questo piatto Cajun. È portato a voi da semplici ricette. 576 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è migliorabile. Ricette simili sono Insalata di pollo Cajun, Facile e veloce Cajun pollo Caesar Salad, e Cajun pollo alla griglia con lime black-eyed bean salad & guacamole.

Istruzione

Poach il pollo: Impostare una pentola da 2 litri di acqua ben salata a fuoco vivo. Mentre l'acqua si riscalda a ebollizione, tagliare i petti di pollo in pezzi grandi (2 1/2-inch). Quando l'acqua bolle, aggiungi il pollo. Tornare a cuocere a fuoco lento, quindi spegnere il fuoco e coprire la pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Lasciate riposare per 15 minuti (tempo) o più mentre si prepara tutto il resto.

Preparare il condimento, mescolare le uova e le verdure: in una grande ciotola, mescolare la maionese, la senape, l'aceto, la paprica, il condimento Cajun e il rafano insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

Rafano

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare le uova, il sedano, il pepe verde, la cipolla verde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Pollo dadi, mescolare con insalata: Utilizzando un mestolo forato, rimuovere il pollo dall'acqua bracconaggio* e dadi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Mescolare con gli altri ingredienti.

Aggiungere sale e salsa piccante a piacere. Raffreddare prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Servire sopra lattuga burro o tra due pezzi di pane per un panino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe Al Burro

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

* Il liquido di bracconaggio risultante è un brodo di pollo leggero e salato. Puoi salvarlo e versarlo in una tazza e berlo come zuppa leggera se vuoi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo senza pelle e disossati 1WES E Arti della lingua inglese

Sale 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2(inverno)

Cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 11 libbra di zucchine,

Condimento cajun o creolo 11 libbra di zucchine,

rafano preparato 2

uova sode, tritate 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pepe verde tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde tritata 1WES E Arti della lingua inglese

Tabasco o altra salsa piccante a piacere

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Il Cajun può essere abbinato ad Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. La Torres Pazo das Bruxas Albarino con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.