Insalata di pasta fredda con carciofi (Pinninos kin Isarzofa)
Insalata di pasta fredda con carciofi (Pinninos kin Isarzofa) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 523 calorie, 16g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di carciofi, succo di limone, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Pasta con Carciofi, Mascarpone e Nocciole, Carciofi farciti con insalata di granchio, e Sull'insalata di pasta estiva e sul perché non sciacquare la pasta con acqua fredda.
Istruzione
(Se stai usando cuori di carciofo congelati, portare a ebollizione una grande pentola di acqua abbondantemente salata e saltare direttamente al punto 7.) Riempire una grande ciotola non reattiva a metà con acqua e aggiungere 2 cucchiai di succo di limone; mettere da parte.Lavorando con 1 carciofo alla volta, tagliare il terzo superiore a foglia con un coltello seghettato. Tirare fuori le foglie esterne scure uno per uno per rivelare il tenero giallo foglie interne. Tagliare il fondo dello stelo.
Tagliare la parte esterna del carciofo con un coltello da cucina per rimuovere la restante base fogliare dura. Usando un pelapatate, radere la pelle verde scuro dal gambo, lisciando i bordi dove sono state attaccate le foglie.
Tagliare il carciofo a metà longitudinalmente attraverso le foglie e il gambo. Usando un cucchiaino, estrai delicatamente il duro strozzatore viola e il fuzz trovato tra le foglie e il gambo; scartare.
Tagliare ogni carciofo a metà nuovamente longitudinalmente e mettere nell'acqua di limone riservata. Ripetere con i carciofi rimanenti.Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua abbondantemente salata. Preparare un bagno di acqua ghiacciata riempiendo una grande ciotola a metà strada con ghiaccio e acqua; mettere da parte.
Togliere i quarti di carciofo dall'acqua del limone, lasciarli cadere nell'acqua bollente e cuocere fino a quando non sono teneri, circa 3 o 4 minuti. Utilizzare un mestolo forato per trasferire i carciofi nel bagno di acqua ghiacciata preparato fino a che freddo.
Scolare di nuovo e asciugare tra gli asciugamani di carta. Riserva l'acqua bollente.
Mettere il restante 1 cucchiaio di succo di limone, i carciofi cotti o scongelati, i pomodori, il basilico, il prezzemolo, l'aglio e l'olio d'oliva in una grande ciotola da portata, condire generosamente con sale e pepe e mescolare per unire. Accantonare.Nel frattempo, aggiungere la pasta all'acqua bollente e cuocere secondo le istruzioni sulla confezione.
Scolare e risciacquare sotto acqua corrente fredda per interrompere il processo di cottura.
Trasferire la pasta nella ciotola con il composto di pomodoro, aggiungere la ricotta salata, e mescolare per unire. Assaggiare e condire con sale e pepe a piacere.Abbinamenti: Sibilla Falanghina Campi Flegrei, Italia. La Falanghina è un antico vitigno che cresce sulle pendici rocciose del sud Italia. Ha note verdi appuntite, erbacee mescolate con fiori e frutta a nocciolo morbido. Tutto questo si combina in questo vino secco di medio corpo, che lo rende un ottimo esempio dell'uva, oltre che un buon abbinamento con questa ricetta. Il basilico e il prezzemolo nell'insalata giocheranno all'affinità del vino per le erbe, mentre il carciofo si intreccerà con il suo verde.