Se si desidera aggiungere più Mediterraneo ricette per la tua scatola di ricette, insalata di orzo greco potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione contiene 424 calorie, 15g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.99 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 63 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Testa al negozio e pick up a), sale / pepe, aceto di vino rosso, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalla mia dipendenza cottura. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è migliorabile. Provare Insalata di Orzo greco, Insalata di Orzo greco, e Insalata di Orzo greco per ricette simili.
Istruzione
1
Portare il brodo vegetale e l'acqua a ebollizione in una pentola media. Cuocere orzo per confezionare le istruzioni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
2
Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda, quindi mettere in una grande ciotola e condire con olio d'oliva per evitare che si attacchi.
All'orzo, aggiungere il formaggio feta e tutte le erbe e le verdure, quindi mescolare la scorza di limone e il succo, l'aceto di vino rosso e sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Impareggiabili D'argento
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde
4
Per il miglior sapore, coprire e raffreddare in frigorifero per alcune ore prima di servire, anche se può essere servito immediatamente.
Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 29 dollari a bottiglia.