Insalata di gamberetti con peperoni di banana e fagioli neri

Name: Insalata di gamberetti con peperoni di banana e fagioli neri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado sbucciato, tagliato a 16 spicchi; 1 pepe di banana, seminato e affettato sottilmente; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati e scolati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. liquido granchio bollire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 3 (inverno) succo di limone fresco; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 40 grandi gamberetti, pelati e deveined (circa; 12 grande 12 (1/4 pollici di spessore) fette di pomodoro (circa pomodori); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Insalata di gamberetti con peperoni di banana e fagioli neri potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 354 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $4.11 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Se avete liquido granchio bollire, banana pepe, coriandolo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 67%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata di riso giallo con peperoni arrostiti e fagioli neri piccanti, Peperoni con fagioli neri, e Fiesta Pollo con peperoni e fagioli neri.

Istruzione

Portare l'acqua e il granchio bollire a ebollizione in una grande padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granchio Bollire Condimento

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere gamberetti; cuocere 3 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda. Chill.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Unire gamberetti, coriandolo, succo di limone, sale, pepe di banana e fagioli in una grande ciotola. Disporre 3 fette di pomodoro e 4 spicchi di avocado su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 tazza di insalata di gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Once Di Salsa Worcestershire

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

avocado sbucciato, tagliato a 16 spicchi 1

pepe di banana, seminato e affettato sottilmente 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri, sciacquati e scolati 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

liquido granchio bollire 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 3(inverno)

succo di limone fresco 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

40 grandi gamberetti, pelati e deveined (circa 12grande

12 (1/4 pollici di spessore) fette di pomodoro (circa pomodori)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.