Insalata di fiori al curry

Name: Insalata di fiori al curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 228 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cimette di broccoli freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavolfiori freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) erba cipollina tritata; 2 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto mirtilli secchi; 0 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 75 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 36 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandorle scheggiate, tostate; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 55 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 2 (inverno) aceto bianco

Hai bisogno di un antipasto vegetariano senza glutine, senza latticini e latto ovo? L'insalata di fiori al curry potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 8 persone e costa 69 centesimi a porzione. Una porzione contiene 230 calorie, 3 g di proteine e 16 g di grassi. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede cimette di broccoli, zucchero di canna, cavolfiori e aceto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con un punteggio medio del 26%, questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di fiorini fruttati, Insalata di fiorini alle olive e Insalata di fiorini piccante.

Istruzione

In una grande ciotola, unisci i broccoli, il cavolfiore e i mirtilli rossi. In una piccola ciotola, sbatti l'olio, l'aceto, lo zucchero di canna, l'erba cipollina, il curry in polvere, la salsa di soia e l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Soda Crema Dietetica

Crackers Integrali

Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere la maionese fino ad ottenere un composto omogeneo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare sopra il composto di broccoli e mescolare per ricoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Coprire e conservare in frigorifero per almeno 2 ore, mescolando più volte. Poco prima di servire aggiungete le mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(23)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

228Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cimette di broccoli freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 250Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cavolfiori freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

erba cipollina tritata 2(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto mirtilli secchi 0(può essere o scremare)

condimento al pepe e limone 756 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 36Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mandorle scheggiate, tostate 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 2(inverno)

aceto bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Lo Schmitt Sohne Riesling Spatlese con una valutazione di 4,4 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 11 dollari a bottiglia.

Schmitt Sohne Riesling Spatlese

Questo Riesling completamente maturo ha sapori fruttati altamente estratti di albicocche e pesche accoppiati con sufficiente acidità per conferirgli una sensazione in bocca soda e succosa. Ottimo da solo o per accompagnare formaggi a pasta molle o erborinati, piatti più ricchi con salse e piatti asiatici.Alcool: 7,5-8,5% in volume