Insalata di cavolo croccante alla griglia

Insalata di cavolo croccante alla griglia
Insalata di cavolo croccante alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio contorno. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 229 calorie, 2g di proteine, e 21g di grasso ogni. Una miscela di succo d'arancia, prezzemolo, cipolla verde e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quattro luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 23 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di cavolo croccante, Insalata di cavolo croccante, e Insalata di cavolo croccante.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare una griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
3
Mettere i cunei di cavolo su una teglia da forno e irrorare con l'olio vegetale su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cospargere di zucchero, sale e pepe, quindi gettare a cappotto. Grigliare il cavolo per 4 minuti per lato, o 8 minuti in totale, girando una volta o fino a quando i bordi iniziano ad appassire, ma la maggior parte del cavolo rimane croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
PepePepe
ZuccheroZucchero
SaleSale
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Togliere il cavolo dalla griglia e lasciare raffreddare qualche minuto. Nel frattempo, preparare la vinaigrette in una ciotola media sbattendo la scorza d'arancia, la senape di Digione e il succo d'arancia con l'olio d'oliva fino a quando non si emulsiona.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Senape Di DigioneSenape Di Digione
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
VinaigretteVinaigrette
Olio D'olivaOlio D'oliva
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
GrillGrill
CiotolaCiotola
6
Aggiungere sale e pepe, a piacere. Tritare il cavolo alla griglia, rimuovendo il nucleo e metterlo nella ciotola con il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Aggiungere il prezzemolo e la cipolla verde e saltare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaNormale
Pronti23 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Rivista