Insalata di barbabietole semplice

Insalata di barbabietole semplice
Semplice insalata di barbabietole potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e vegan ricetta serve 8 e costi 90 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 143 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di noci, barbabietole, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Semplice insalata di barbabietole avocado, Insalata semplice di barbabietola, rucola e feta con condimento al timo balsamico di Hilary, e Insalata di barbabietole arrostite e scalogno su barbabietole appassite e rucola per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Dividere le barbabietole tra 2 grandi pezzi di alluminio pesante; irrorare con vinaigrette balsamico e cospargere con la quantità desiderata di sale e pepe. Sigillare la lamina, facendo 2 pacchetti sciolti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vinaigrette BalsamicaVinaigrette Balsamica
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi CombinazioneBarbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
3
Cuocere a 400 per 45-55 minuti fino a quando la forchetta è tenera.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
4
Lasciare raffreddare 1 ora in pacchetti, riservando il liquido accumulato.
5
Cuocere le noci a 400 in un unico strato in una padella poco profonda da 8 a 10 minuti o fino a quando tostato e fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Sbucciare le barbabietole e tagliarle a fette o cunei. Disporre le barbabietole su un piatto da portata o in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi CombinazioneBarbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
7
Irrorare con liquido riservato e cospargere con le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
8
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute12
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