Il sussurratore di frutta e verdura: dente di leone, fragola e insalata di cipolle balsamiche

Il sussurratore di frutta e verdura: dente di leone, fragola e insalata di cipolle balsamiche
The Crisper Whisperer: dente di leone, fragola e insalata di cipolla balsamica potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 205 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale e pepe, tarassaco, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Festa della Mamma sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è spettacolare. Provare The Crisper Whisperer: Insalata di radicchio di Zuni Cafe, Il sussurratore croccante: Jícama, fagioli neri e insalata di mais, e Il sussurratore di frutta e verdura: Vaso di Cesare per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio in una padella media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere le cipolle affettate insieme a un buon pizzico di sale. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando le cipolle sono morbide, leggermente marroni e ridotte a circa 1/3 del loro volume crudo. Potrebbe essere necessario ridurre gradualmente il calore man mano che le cipolle si restringono. Questo è un processo lento che potrebbe richiedere 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
3
Nel frattempo, in una piccola ciotola, gettare le fette di fragola con 1 cucchiaino di aceto balsamico. Lavare i verdi di tarassaco in diversi cambi d'acqua e asciugare accuratamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
Verdi Di TarassacoVerdi Di Tarassaco
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Quando le cipolle sono quasi fatto, aggiungere il restante 1 cucchiaio + 2 cucchiaini di aceto balsamico nella padella e continuare la cottura fino a quando si è addensato leggermente, un minuto o due.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Togliere le cipolle dal fuoco e mescolare nella senape di Digione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
6
In un'insalatiera, unire le verdure, le cipolle e le fragole con tutti i loro succhi, raschiando la padella con una spatola di gomma per incorporare tutto l'olio e l'aceto nell'insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
VerdeVerde
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
7
Cospargere di sale e pepe e mescolare. Dividere tra due piatti e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute67
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