Hummus-Pitas ripieni con verdure

Name: Hummus-Pitas ripieni con verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rucola tagliata; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci) sciacquati e scolati; 1 ( melanzane) Cetriolo inglese, affettato sottilmente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt senza grassi; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 2 (inverno) succo di limone fresco; 6 pomodori a fette sottili; 1 ( melanzane) cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) tahini (pasta di semi di sesamo); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 6 6 pollici (6 pollici) pitas di grano intero, tagliato a metà

Hummus-Pitas ripieni con verdure è un vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 130 calorie. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai yogurt, pepe macinato, pomodori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus-Pita ripiene, Agnello greco Hummus Pitas, e Hummus Pitas con Salsa Feta-Olive.