Hummus di Edamame
Edamame Hummus richiede approssimativamente 15 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 22 calorie. Per 11 centesimi per porzione, Lei ottiene un hor d'oeuvre che serve 32. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, succo di limone, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 27%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Hummus di Edamame, Hummus di Edamame, e Hummus di Edamame.
Istruzione
Cuocere l'edamame in acqua bollente da 5 a 7 minuti o finché sono teneri.
Mettere l'aglio e i successivi 4 ingredienti in un robot da cucina e pulsare 3 volte o fino a tritare.
Aggiungere edamame, coriandolo, e gli altri ingredienti; processo fino a che liscio.