Harira di Christina

Hariran di Christina è un senza latticini ricetta con 6 porzioni. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 351 calorie, 23 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di acqua, sedano, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 ore e 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono harira, Harira, e Harira.

Istruzione

Mettere i ceci secchi in una grande ciotola e riempire con acqua. In una ciotola separata, coprire le lenticchie gialle con acqua; lasciare in ammollo i fagioli e le lenticchie durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Lenticchia

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Il giorno dopo, scolare l'acqua. Con il pollice e l'indice, raccogliere e pizzicare la buccia da ogni ceci; scartare le bucce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mettere il cubetto di brodo di pollo in una piccola ciotola e sciogliere in 1 tazza di acqua calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubo Di Brodo Di Pollo

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scaldare l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio, e cuocere la cipolla nell'olio fino a quando traslucido, circa 5 minuti; mescolare lo zafferano e lo zenzero fino a quando combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Zafferano

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere la carne alla padella e cuocere fino a doratura, circa 15 minuti, mescolando la carne e cospargendola di sale e pepe nero mentre cuoce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare il brodo di pollo e i ceci preparati e portare a ebollizione il composto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Versare altre 7 tazze d'acqua e mescolare il sedano, il prezzemolo e il coriandolo; cuocere a fuoco lento fino a quando il sedano è tenero, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mescolare le lenticchie imbevute e cuocere altri 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Mescolare i pomodori, coprire la pentola e cuocere fino a quando i pomodori sono teneri, circa altri 20 minuti. Mescolare l'orzo e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

In una ciotola, sbattere la farina e il concentrato di pomodoro insieme; se la miscela è troppo rigida, aggiungere circa 1/2 tazza di acqua, un cucchiaio alla volta, o come desiderato. Mescolare la miscela di concentrato di pomodoro nella zuppa e portare a ebollizione, mescolando spesso. Cuocere fino a quando addensato e i sapori si sono mescolati, circa 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire