Hamburger di manzo Teriyaki

Name: Hamburger di manzo Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne macinata magra (90% magra); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può castagne acqua, scolati e tritati; 2 spicchi daglio, tritati; 2 cipolle verdi, tritate; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 6 panini hamburger, diviso; 6 foglie di lattuga; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sherry o ridotto-sodio brodo di manzo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a sodio ridotto

Teriyaki hamburger di manzo potrebbe essere solo il Giapponese ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $2.19 per porzione. Una porzione contiene 298 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso. Se hai salsa di soia, zucchero di canna, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Hamburger Teriyaki, Hamburger Teriyaki, e Hamburger Teriyaki.

Istruzione

In una grande ciotola, unire la carne di manzo e le castagne d'acqua. Forma in sei polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Posto in un 13-in. x 9-in. piatto.

In una piccola ciotola, unire la salsa di soia, lo sherry o il brodo, le cipolle, lo zucchero di canna, l'aglio e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare 1/2 tazza sopra polpette; coprire e conservare in frigorifero per 2-3 ore o durante la notte. Coprire e conservare in frigorifero rimanente marinata per imbastitura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Scolare e scartare la marinata. Utilizzando pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e leggermente cappotto griglia rack. Polpette Grill, coperto, a fuoco medio o alla griglia 4 in. dal fuoco per 5-7 minuti su ogni lato o fino a quando un termometro di carne legge 160 ° e succhi di correre chiaro, imbastendo di tanto in tanto con marinata riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Tri-tips, Tagliati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Servire su panini foderati di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne macinata magra (90% magra)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può castagne acqua, scolati e tritati 2

spicchi d'aglio, tritati 2

cipolle verdi, tritate 1(può essere o scremare)

zenzero macinato 6

panini hamburger, diviso 6

foglie di lattuga 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sherry o ridotto-sodio brodo di manzo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a sodio ridotto

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc miscela con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.

Saggio Chenin Blanc Miscela

Il chenin blanc, antico vitigno a cespuglio, è stato utilizzato come ancoraggio di questo vino e gli conferisce un intenso fruttato e un'acidità rinfrescante. Il viognier aggiunge note floreali e speziate e una ricchezza morbida e accattivante al palato. Perfetto con pesce alla griglia e pollo.