Hamburger di fagioli neri potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $1.28 per porzione. Questo corso principale ha 419 calorie, 21 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi ketchup, aglio, fiocchi di pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. 95 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 27 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Hamburger di fagioli neri, Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Riscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio-basso.
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
In un robot da cucina, pulisci la cipolla e l'aglio fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
4
Aggiungere 1 lattina di fagioli neri, coriandolo, prezzemolo, uova e fiocchi di pepe rosso e impulso per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
(Commerciante Joe's)
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
(Keebler)
5
Trasferire il composto in una grande ciotola, aggiungere la rimanente lattina di fagioli neri e il pangrattato. Condire con sale e pepe, a piacere, e mescolare fino a quando ben combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
(Commerciante Joe's)
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I Tacos
6
Dividere 2/3 miscela in 4 porzioni e formare in polpette. Salvare la miscela rimanente per un altro uso, come Enchiladas di fagioli neri.
7
Mettere sulla griglia oliata calda a fuoco medio-basso e cuocere circa 6 minuti a lato o fino a quando riscaldato attraverso. Toast panini hamburger su una griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panino All'hamburger
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
8
Mettere un hamburger sul fondo di ogni panino. Top con lattuga, pomodoro e ketchup. Coprire gli hamburger con la parte superiore del panino e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, Tritati
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro