Halibut arrosto con Finocchio e crostini

Name: Halibut arrosto con Finocchio e crostini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filetto filetti di acciughe tritati; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) senza pelle halibut o filetti di merluzzo, circa 1 pollice di spessore; 2 grande bulbi di finocchio-dimezzati, animati e tagliati a fette sottili, 2 cucchiai tritati cime verdi piumate; 1 1 libbra di zucchine, pangrattato, un paio di manciate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pane italiano senza crosta a cubetti (1/2 pollici); 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco

Halibut arrosto con finocchio e crostini potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 360 calorie. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $4.24 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai olio d'oliva, semi di finocchio, bulbi di finocchio dimezzati e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Carciofi arrostiti, carote e finocchi con Halibut arrostito in padella, Halibut arrosto con pompelmo Salsa di finocchio, e Halibut arrosto con finocchio brasato al vino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una teglia da forno da 9 pollici per 13 pollici, gettare il finocchio affettato con 2 cucchiai di olio, le acciughe e i semi di finocchio. Condire con sale e pepe e distribuire il finocchio in uno strato uniforme. Arrosto per circa 15 minuti, mescolando dopo 10, o fino a quando il finocchio è tenero e appena iniziando a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Acciuga

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

In una piccola ciotola, gettare i cubetti di pane con il restante 1 cucchiaio di olio e condire con sale e pepe. Impostare l'halibut sul finocchio e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

5 Fette Di Pane Bianco, Tagliate A Cubetti Da 1 Pollice

Ippoglosso

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Cospargere i cubetti di pane sul pesce e arrostire per circa 8 minuti in più, o fino a quando il pesce è cotto e i crostini sono dorati e croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cospargere con le cime di finocchio tritate e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

3filetto

filetti di acciughe tritati 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

senza pelle halibut o filetti di merluzzo, circa 1 pollice di spessore 2grande

bulbi di finocchio-dimezzati, animati e tagliati a fette sottili, 2 cucchiai tritati cime verdi piumate 11 libbra di zucchine,

pangrattato, un paio di manciate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pane italiano senza crosta a cubetti (1/2 pollici)3(inverno)

olio extra vergine di oliva 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che potresti provare è Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.