Frullato Pog

Name: Frullato Pog
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco semplice e senza grassi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nettare di guava; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio tritato; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nettare di frutto della passione

Pog Smoothie è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Per $2.63 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 141 calorie, 7g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi yogurt greco, succo d'arancia, ghiaccio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Burro di arachidi Chocolate Chip Protein Smoothie con Kura Smoothie Starter, Frullato di semi di Moka Chia con antipasti di frullato al cioccolato Kura, e Banana-Peach Almond Smoothie & il segreto per rendere il frullato perfetto per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1 tazza di yogurt greco senza grassi in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Greco

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere 1 tazza di frutto della passione nettare, 1 tazza di guava nettare, e 2/3 tazza di succo d'arancia fresco; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Della Passione

Nettare Di Guava

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Nettare

Aggiungere 1 tazza di ghiaccio tritato; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Erbe Verdi Fresche Tritate Come Prezzemolo, Aneto E/o Erba Cipollina

Versare nei bicchieri.

Servire immediatamente.

Smoothie Tip Scegli frutta e verdura mature e di stagione per la bevanda dal sapore migliore. Se si preferisce frullati di frutta superthick, congelare la frutta prima della miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio