Frittelle di broccoli

Frittelle di broccoli
La ricetta Frittelle di broccoli può essere fatto in circa 30 minuti. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 145 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 107 persone erano felici di aver provato questa ricetta. A molte persone è piaciuto molto questo antipasto. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di broccoli, pepe, albumi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 77%. Frittelle di broccoli, Frittelle di broccoli e feta, e Frittelle di feta di broccoli sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Mettere i broccoli in un cestello a vapore; mettere in una piccola casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione; coprire e cuocere a vapore per 3-4 minuti o fino a quando croccante-tenera. Tritare grossolanamente i broccoli e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
In una grande ciotola, unire le uova, gli albumi, il formaggio, la farina, il sale, l'aglio in polvere e il pepe. Mescolare i broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
AlbumiAlbumi
BroccoloBroccolo
FormaggioFormaggio
PepePepe
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cadere pastella da 2 cucchiaini colmi in olio; premere leggermente per appiattire. Cuocere in lotti per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a doratura, usando l'olio rimanente secondo necessità.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
5
Servire con salsa se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Antipasti sul menu? Prova l'abbinamento con Spumante e Spumante rosato. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Un vino che potresti provare è Graham Beck Bliss Nectar. Ha 4,5 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 21 dollari.
Graham Beck Bliss Nettare
Graham Beck Bliss Nettare
Per coloro a cui non piace secco, il Graham Beck Demi-Sec è una buona scusa per auto-indulgenza e frivolezza. Aromi di lieviti leggeri, con sentori di burro, miele e pralina, questa deliziosa bollicina stimolerà i tuoi sensi più dolci.Uvaggio: 39% Chardonnay, 61% Pinot Nero
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute15
Rivista