Frittata di pollo con salsa di pomodoro

Name: Frittata di pollo con salsa di pomodoro
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 10 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo fresco tritato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 3 cipolle verdi, affettate (solo parti bianche e verde pallido); 1 (può essere o scremare) pepe macinato; 1 peperoncino jalapeño, gambo rimosso, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime (1 mezzo); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di formaggio tagliuzzato Oaxaca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 peperone rosso, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cubed deli girarrosto pollo (da 2-lb pollo); 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 3 piccolo Roma (prugna) o pomodori maturi, tritati

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la frittata di pollo con pomodoro Salsan. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 265 calorie, 21 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Una miscela di uova, coriandolo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Crema di pomodori secchi e frittata di pollo, Pollo con Chorizo e salsa di pomodoro, e Pollo alla griglia con Tomatillo-Salsa di pomodoro per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, mettere i pomodori, peperoncino, cipolla rossa e coriandolo; cospargere con 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Rossa

Coriandolo

Pomodoro

Peperoncino

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il succo di lime; mescolare bene. Gusto; aggiungere ulteriore sale se necessario. Mettere da parte per servire come guarnizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Sale

Riscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

In grande padella da forno, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolle verdi e peperone; cuocere 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Peperone

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Togliere dal fuoco; mettere da parte.

In una grande ciotola, sbattere le uova, il latte, 1 cucchiaino di sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Uovo

Latte

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare il composto di uova in modo uniforme su miscela di verdure in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Uovo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere pollo e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Formaggio

Distribuire uniformemente in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere da 30 a 35 minuti o fino a quando la parte superiore è marrone dorato chiaro, le uova sono sode e la temperatura interna raggiunge i 165 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare la frittata di pollo a spicchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Servire con fette di avocado; top con Pico de Gallo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pico De Gallo

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Attrezzatura

Ciotola

Forno

Padella

Ingrediente

Serving:

crosta di torta di briciole (Keebler)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo fresco tritato 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 3

cipolle verdi, affettate (solo parti bianche e verde pallido)1(può essere o scremare)

pepe macinato 1

peperoncino jalapeño, gambo rimosso, tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di lime (1 mezzo)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di formaggio tagliuzzato Oaxaca 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1

peperone rosso, tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cubed deli girarrosto pollo (da 2-lb pollo)11 libbra di zucchine,

(tubo grande)3piccolo

Roma (prugna) o pomodori maturi, tritati

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.