Frittata di asparagi e Prosciutto
La frittata di asparagi e prosciutto potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 500 calorie, 40g di proteine, e 34g di grasso. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 4 e costa $2.33 per porzione. Vai al negozio e prendi pepe macinato, cipolle verdi, uova e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Frittata di asparagi, Frittata di Prosciutto e Asparagi, e Frittata di asparagi per ricette simili.
Ingrediente
454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice]()
asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![prosciutto crudo a fette sottili, tritato]()
prosciutto crudo a fette sottili, tritato8grande![crosta di torta di briciole (Keebler)]()
crosta di torta di briciole (Keebler)2![spicchi d'aglio, tritati]()
spicchi d'aglio, tritati2mazzo![cipolle verdi, tritate finemente]()
cipolle verdi, tritate finemente0(può essere o scremare)![pepe nero macinato fresco]()
pepe nero macinato fresco1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)]()
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1(può essere o scremare)![(tubo grande)]()
(tubo grande)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![formaggio svizzero tagliuzzato]()
formaggio svizzero tagliuzzato
asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
prosciutto crudo a fette sottili, tritato8grande
crosta di torta di briciole (Keebler)2
spicchi d'aglio, tritati2mazzo
cipolle verdi, tritate finemente0(può essere o scremare)
pepe nero macinato fresco1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1(può essere o scremare)
(tubo grande)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
formaggio svizzero tagliuzzatoDifficoltaMedio
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute25
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