Francese in un lampo: facile Zucca-Maple Colazione Soufflé

Name: Francese in un lampo: facile Zucca-Maple Colazione Soufflé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente purea di zucca in scatola; 4 uova separate; 1 pizzico Pizzico di noce moscata; 3 (inverno) sciroppo dacero puro, più di più per piovigginare; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale

La ricetta francese in un lampo: facile Zucca-Acero Colazione Soufflé è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta serve 4 e costa 90 centesimi per porzione. Una porzione contiene 120 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. A molte persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Questa ricetta è piaciuta a 476 buongustai e cuochi. Una miscela di purea di zucca, uova, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Francese in un lampo: Facile Impressionante melanzane Tian, Francese in un lampo: Facile-frittata con zucchine, formaggio di capra e menta, e Francese in un lampo: Olivey Lenticchia francese e insalata di orzo.

Istruzione

Regolare il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare il forno a 375 ° F. In una ciotola media, sbattere insieme i tuorli, la zucca, lo sciroppo, la noce moscata e un pizzico di sale fino a quando ben combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Sapore Originale)

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi

Varietà Di Funghi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una grande ciotola pulita, montare gli albumi a picchi morbidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Trasferire cucchiaio colmo di albumi montati a neve al composto tuorlo. Mescolare energicamente per incorporare. Poi, versare il composto tuorlo delicatamente nei bianchi, e piegare delicatamente con spatola di gomma fino a quando appena incorporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Varietà Di Funghi

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna