Filetto di tacchino Jerk

Name: Filetto di tacchino Jerk
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Caraibi jerk condimento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) rosmarino essiccato, schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 pepe jalapeno, seminato e tritato; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco a cubetti; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) bastoncini di carne al gusto di peperoni ciascuno), tagliati a pezzetti; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto filetto di petto di tacchino

La ricetta I filetti di tacchino Jerk possono essere fatti in circa 30 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 225 calorie, 27g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5 e costa $2.6 per porzione. Una miscela di coriandolo, succo di lime, pepe jalapeno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 50%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Filetto di tacchino Jerk, Filetto di Tacchino Teriyaki, e Filetto di tacchino d'autunno.

Istruzione

Cospargere i filetti con sale stagionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni Ciascuno), Tagliati A Pezzetti

Unire l'olio, rosmarino, jerk condimento e zucchero di canna. Strofinare sui filetti. Broil 3-4 in. dal fuoco per 7-9 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro di carne legge 170°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento