Fegato di pollo fritto e cipolla saltata

Fegato di pollo fritto e cipolla saltata
Fegato di pollo fritto e cipolla saltata Po' Boys potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 386 calorie. Questa ricetta serve 12. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe di cayenna, limone, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Provare Fegato di pollo saltato su pane tostato, Filetto di skate saltato con mele caramellate e fegato di pollo, e Mousse di fegato di pollo con cipolla rossa in salamoia per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola, unire il latticello e 2 cucchiai di maionese; condire con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Aggiungi i fegatini. In un grande sacchetto di plastica richiudibile, mescolare la farina, la cipolla in polvere e la caienna con 1 cucchiaino ciascuno di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
3
Scolare i fegatini e aggiungerli alla farina condita; saltarli a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezionare Verdure Stufate Surgelate, ScongelateConfezionare Verdure Stufate Surgelate, Scongelate
4
In ciascuna delle 2 grandi padelle, riscaldare 1/4 di pollice di olio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
5
Aggiungere i fegatini di pollo alle padelle e friggere a fuoco moderatamente alto per 6-8 minuti, girando una volta, fino a doratura e croccante. (Essere carefulthe fegati splatter mentre si friggono.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fegato Di PolloFegato Di Pollo
6
Scolare i fegatini di pollo su carta assorbente; cospargere di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fegato Di PolloFegato Di Pollo
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
7
Versare tutti tranne 2 cucchiai di olio in una delle padelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
8
Aggiungere le cipolle; cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
9
Spalmare la maionese sui lati tagliati delle baguette e riempire con i fegatini di pollo, le cipolle saltate e la rucola. Spremere il limone sui fegatini di pollo, chiudere le baguette e tagliarle in quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fegato Di PolloFegato Di Pollo
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
BaguetteBaguette
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
10
Servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute46
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