Fattoush (pane e insalata di verdure)

Name: Fattoush (pane e insalata di verdure)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pane arabo sottile, pane scoppiettante o pane pita tostato, rotto in pezzi da 1 pollice o crostini non stagionati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile menta fresca tritata grossolanamente; 2 grande spicchi daglio, tritati finemente; 1 pinta pomodori duva, dimezzati; 1 peperone verde, animato, squartato e affettato sottilmente; 4 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco italiano tritato grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 4 piccolo cetrioli decapanti, pelati, dimezzati longitudinalmente, seminati e affettati con uno spessore di 1/2 pollice; 1 piccolo cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente; 1 cuore di lattuga romana, affettato 1/2 pollice di spessore; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce

Fattoush (pane e insalata di verdure) richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.51 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 199 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 10. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Funziona bene come contorno. Una miscela di cetrioli decapanti, olio d'oliva, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pane Fattoush, Fattoush (insalata di pane), e Insalata di pane Fattoush con Hummus per ricette simili.

Istruzione

Toss insieme primi 7 ingredienti in una grande ciotola di vetro. Coprire e conservare in frigorifero. Poco prima di servire, aggiungere gli ingredienti rimanenti. Toss bene, e regolare condimento come desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile