Falafel I

Name: Falafel I
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 328 Formaggio Cheddar o Monterey Jack ceci (ceci) sgocciolati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio di mais; 1 decorazioni di caramelle; 4 spicchio aglio-sbucciato e affettato; 1 cipolla verde, tritata; 0 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 cipolla, tagliata a pezzi; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 lattine (16 once ciascuna) di glassa alla vaniglia, divisa; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

La ricetta Falafel I può essere preparata in circa 30 minuti . Per 49 centesimi a porzione , ottieni un piatto principale per 4 persone. Una porzione contiene 273 calorie , 12 g di proteine e 13 g di grassi . 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede burro di arachidi, coriandolo macinato, olio di mais e cumino macinato. È una ricetta molto economica per gli amanti della cucina mediorientale. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Con un punteggio al cucchiaio del 52% , questo piatto è buono. Ricette simili includono Falafel Burger , Falafel Burgers e Indian-Inspired Falafel Appetizer .

Istruzione

In un robot da cucina o frullatore frullate i ceci. Aggiungete ai ceci aglio, burro di arachidi, cipollotto, cipolla, uovo, coriandolo, cumino, peperoncino di Cayenna e salsa di soia; frullate fino a ottenere un composto omogeneo. Formate delle palline, usando circa 1 cucchiaio per ciascuna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero