Insalata di uova e hummus

Insalata di uova e hummus
L'insalata di uova e hummus richiede circa 2 ore e 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e chetogenica è per 1 persona e costa $ 1,42 a porzione . Questo piatto principale ha 306 calorie , 22 g di proteine e 20 g di grassi a porzione. 14 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Un mix di hummus, sale e pepe macinato, albumi d'uovo sodi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto mediorientale. È offerto da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio di cucchiaio del 73% . Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Hummus di base , Hummus di fagioli bianchi al lime e basilico e Hummus di ali di bufalo .

Istruzione

1
Mescolare albumi d'uovo tritati, hummus, semi di sedano, sale, pepe nero e salsa piccante in una ciotola. Mettere in frigo per 2 ore o per tutta la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Semi Di SedanoSemi Di Sedano
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 10 m.
Serving1
Punteggio di salute17
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