Fagioli rossi affumicati e riso

Smokey fagioli rossi e riso è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $1.34 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 426 calorie, 22 g di proteine, e 19g di grasso ogni. Testa al negozio e raccogliere fagioli, prosciutto garretto, salsiccia, e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Pentola di coccio Fagioli rossi e riso, Riso e fagioli portoricani (fagioli rosa), e Fagioli francesi riso, sano fagioli francesi riso con semi di lino per ricette simili.

Istruzione

In un grande forno olandese a fuoco medio, aggiungere i fagioli, brodo di pollo e manzo, cipolle, prosciutto garretto, pepe verde, aglio, sale, pepe nero e cayenne. Mescolare e portare a ebollizione la miscela. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per circa 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

Brodo Di Manzo

1 Confezione (10 Once) Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio Neri, Sgocciolati

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

In una padella media soffriggere a fuoco vivo, aggiungere l'olio di vinaccioli. Quando l'olio è caldo, aggiungere la salsiccia affumicata e rosolare uniformemente per 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia Affumicata