Croccante salmone asiatico con Bok Choy e spaghetti di riso

Name: Croccante salmone asiatico con Bok Choy e spaghetti di riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) baby bok choy, tagliato a spicchi sottili; 2 (inverno) zenzero fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) vermicelli di riso, suddivisi in lunghezze da 4 pollici; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di vino di riso; 6 filetto filetti di salmone tagliati al centro con la pelle (circa 6 once ciascuno); 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 2 scalogno a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Croccante salmone asiatico con Bok Choy e spaghetti di riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 483 calorie, 40g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $5.6 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai brodo di pollo, zenzero, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Salmone con Bok Choy, salsa asiatica e uova di salmone per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola media, portare a ebollizione il brodo, l'acqua, il mirin, la salsa di soia, l'aceto, lo zenzero, l'aglio e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. In una ciotola, immergere le tagliatelle di riso in acqua molto calda fino a quando flessibile, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Di Riso

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scolare le tagliatelle e aggiungerle all'acqua bollente. Cuocere finché sono teneri, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare e trasferire in 6 ciotole poco profonde.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio fino a scintillare. Condire i filetti di salmone con sale, aggiungerli al lato della pelle padella verso il basso e cuocere a fuoco vivo fino a doratura, circa 4 minuti. Girare e cuocere fino a medio-raro, circa 4 minuti in più. Impostare i filetti sulle tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il bok choy al brodo bollente e cuocere fino a verde brillante, circa 2 minuti. Utilizzando un mestolo forato, dividere i verdi tra le ciotole e cucchiaio nel brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Verde

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Guarnire con lo scalogno e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

baby bok choy, tagliato a spicchi sottili 2(inverno)

zenzero fresco tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

vermicelli di riso, suddivisi in lunghezze da 4 pollici 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di vino di riso 6filetto

filetti di salmone tagliati al centro con la pelle (circa 6 once ciascuno)6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale 2

scalogno a fette sottili 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Antica Chardonnay (Mountain Select). Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 29 dollari a bottiglia.