Couscous israeliano con Piselli e Menta

Name: Couscous israeliano con Piselli e Menta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aglio tritato molto finemente; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazze di couscous israeliano; 2 (inverno) menta tritata finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 4 (inverno) burro non salato

Couscous israeliano con piselli e menta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.33 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 340 calorie, 9g di proteine, e 12g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi burro, sale e pepe, couscous israeliano e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 28%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Couscous israeliano con Piselli freschi e menta, Couscous israeliano con piselli e pancetta, e Couscous israeliano con pollo e piselli per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una casseruola media di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il couscous israeliano e cuocere fino al dente, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuscus Israeliano

Scolare il couscous israeliano, riservando 1 1/2 tazze del liquido di cottura; pulire la casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuscus Israeliano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Sciogliere 2 cucchiai di burro nella casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Biscotti Di Pasta Frolla

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere l'aglio tritato e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere i piselli bambino e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Piccoli

Aggiungere il couscous, i restanti 2 cucchiai di burro e 1 tazza di couscous liquido di cottura e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il couscous e piselli sono teneri e rivestiti in una salsa cremosa, 3 a 4 minuti. Condire il couscous e i piselli con sale e pepe e mescolare la menta. Mescolare parte del liquido di cottura rimanente se il couscous sembra asciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo