Couscous con chorizo e ceci

Name: Couscous con chorizo e ceci
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 300 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Prezzemolo tritato finemente per guarnire; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) chorizo a fette; 1 cipolla, affettata; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati; 425 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 1 WES E Arti della lingua inglese prezzemolo tritato, da servire

Il couscous con chorizo e ceci potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.15 per porzione. Una porzione contiene 583 calorie, 24g di proteine, e 22 g di grasso. Vai al negozio e prendi cipolla, brodo vegetale, ceci e poche altre cose per farlo oggi. 224 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Ceci con Chorizo, Pasta con Chorizo e Ceci, e Speedy chorizo con ceci.

Istruzione

Preparare il couscous con brodo vegetale, secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente e soffriggere il chorizo per 3-4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere con un mestolo forato e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Aggiungere la cipolla all'olio rimasto nella padella e cuocere per 5-6 minuti fino a quando non si ammorbidisce. Mescolare la paprika, cuocere per 1 min, quindi versare i ceci e il brodo di pollo. Riportare il chorizo nella padella e cuocere a fuoco lento per 2 minuti. Spoon sopra il couscous e spargere con prezzemolo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya