Costolette e crucchi

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, adatto ai fodmap e completo? Costolette e crauti potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Per $ 2,9 a porzione, questa ricetta copre il 42% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 4 porzioni con 1071 calorie, 55 g di proteine e 77 g di grassi ciascuna. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi costolette di maiale, crauti, sale e pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Con un punteggio al cucchiaio del 74%, questo piatto è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Sprout Kraut, Chops 'n' Kraut e Kraut Pleaser.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C). Rivestire una teglia da 9x13 pollici con spray da cucina. Condire le costolette con sale e pepe e disporle nella teglia unta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Arrostire per 20-25 minuti nel forno preriscaldato.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Togliere dal forno e ridurre la temperatura a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Disporre le costine su un piatto e scolare il grasso in eccesso dalla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Distribuire uniformemente i crauti sul fondo della pirofila.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crauti, Ben Scolati E Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Disporre le costolette sopra con la carne rivolta verso l'alto. Infila gli spicchi di patate tra le costolette. Coprire bene con un foglio di alluminio pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette