Cosce di pollo alla griglia Tandoori

Cosce di pollo alla griglia Tandoori potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 531 calorie, 39g di proteine, e 39g di grasso ogni. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 55 minuti. Vai al negozio e raccogli coriandolo macinato, cosce di pollo, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cosce di pollo Tandoori grigliate, Cosce di pollo Tandoori, e Cosce di pollo Tandoori per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme yogurt, sale, pepe, chiodi di garofano e zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mescolare in aglio, paprica, cumino, cannella e coriandolo. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Può La Crema Dietetica Soda

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

¼ Cucchiaino Di Origano

Risciacquare il pollo sotto l'acqua fredda e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mettere il pollo in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Versare la miscela di yogurt sul pollo, premere l'aria fuori dal sacchetto e sigillare. Girare la borsa più volte per distribuire la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Borsa posto in una ciotola, e conservare in frigorifero 8 ore, o durante la notte, girando borsa di tanto in tanto.

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Preriscaldare una griglia esterna per calore medio diretto.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere il pollo dalla borsa e scartare la marinata. Con gli asciugamani di carta, pulire la marinata in eccesso. Spruzzare pezzi di pollo con olio d'oliva spray.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Spray

Gusci Di Cannelloni

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mettere il pollo sulla griglia e cuocere per circa 2 minuti. Girare e cuocere altri 2 minuti. Quindi disporre il pollo per ricevere calore indiretto e cuocere circa 35-40 minuti, ad una temperatura interna di 180 gradi F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne